Author Archives: Judit March

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MEDALLA EUROPEA AL MERITO EN EL TRABAJO A EMPRESAS Y PROFESIONALES DESTACADOS.

El pasado 9 de junio tuve el placer de asistir a la ceremonia de imposición de “Medallas de Oro” al mérito en el trabajo  por la Asociación Europea de Economía y Competitividad (AEDEEC), en la que me fue otorgada la Medalla de oro al mérito en el trabajo en el sector médico. La ceremonia se celebró en el Hotel NH Collection Eurobuilding de Madrid y la imposición de medallas fue presentada por la periodista Ana García Lozano y realizada por el Vicepresidente de la Asociación D. José Luis Barceló Mezquita, Editor y Director del diario El Mundo Financiero, que  impuso las medallas a empresarios, profesionales y directivos con una gran trayectoria profesional.

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Hace unos años, cuando decidí abrir mi propio consultorio estaba muy ilusionada y motivada en hacer muy bien mi trabajo para así poder ayudar a muchas personas a lo largo de su proceso de terapia, des de la profesionalidad, des de la honestidad y des del respeto a la persona, entregando todo lo mejor de mí en cada sesión y con cada usuario. Pero  no podía llegarme a imaginar que llegaran todas estas muestras de reconocimiento por parte de Instituciones tan reconocidas.

psicologa en Barcelona, judit march fuentes, colegio oficial de psicólogosmejor psicologa española emdr psicoterapeuta barcelonaSiempre he pensado que la constancia unida al talento y al amor por el trabajo bien hecho acaba dando sus frutos. No fue fácil, pero al final, si uno lucha por lo que cree y tiene un poco de paciencia, acaba obteniendo la recompensa.

Os dejo con las palabras del discurso que realicé durante el momento de la entrega de la medalla.

Pero antes me gustaría agradecerles también a algunas personas significativas para mi este reconocimiento:

A Joan March y a Oscar March,  por animarme siempre, en los buenos y en los malos momentos, por ser fuente de apoyo incondicional durante tantos años.  A Toni, por ayudarme a salir de mi círculo de confort y animarme a emprender, a Raquel, por estar siempre ahí presente animándome y a Dani, por sus consejos y por ser un gran apoyo en los inicios.

Y por supuesto, GRACIAS A TODOS LOS PACIENTES QUE HE TENIDO LA SUERTE DE CONOCER DURANTE TODOS ESTOS AÑOS, PORQUE HE APRENDIDO MUCHO DE CADA UNO DE ELLOS.

SIN ELLOS, ESTO NO TENDRÍA SENTIDO.

«Buenas noches a todos y a todas,

Primero de todo quiero  agradecer a la Asociación Europea de Economía y Competitividad el que me haya otorgado este galardón como muestra de reconocimiento a mi trayectoria profesional en el ámbito médico y que sirve de impulso para seguir por este apasionante camino que es el mundo de la psicoterapia, trabajo que también es mi pasión y mi vocación, por lo cual me siento muy afortunada.

También quiero felicitar a todos los galardonados esta noche, porque son ejemplo de inspiración para los futuros emprendedores en los diferentes sectores.

Siempre he pensado que para ser un buen terapeuta o un buen profesional, no solo son importantes los conocimientos técnicos, la formación y la experiencia, yo creo que es realmente LA ACTITUD , lo que transmitimos a las personas con las que trabajamos o a las que prestamos nuestros servicios lo que diferencia realmente a los buenos de los muy muy  buenos.

Tanto en el plano personal como en el laboral “la manera de ser” es aquello por lo que nos valoran realmente las personas.

No dejemos de sonreír, de ser felices haciendo felices a las personas  que nos rodean. El trabajo sin amor y sin entrega no es humano, acaba reduciéndose a mera ganancia. Hoy día lo tangible tiene mucho menos valor, hoy el poder está más que nunca en manos de los luchadores, en manos de aquellos que saben diferenciar aquello que es realmente importante del que no lo es tanto y que son fieles a sus principios, a pesar de las dificultades de la vida y a las imposiciones de la Sociedad.

Les deseo a todos ustedes, que en medio del esfuerzo y de las dificultades de nuestra vida personal y social, no dejemos de tener una buena actitud hacia las personas, hacia nosotros mismos y hacia el mundo que nos rodea.

Muchas gracias y buenas noches».

Judit March Fuentes

Dra. en Psicología Clínica y de la salud y psicoterapeuta.


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Reconocimiento a la mejor psicóloga del 2016: Premios Doctoralia a los mejores profesionales de la salud.

Reconocimiento a los MEJORES PROFESIONALES DE LA SALUD. Premios Doctoralia.

El pasado 4 de Mayo assistí a la entrega de los reconocidos premios Doctoralia Awards a los mejores profesionales en el ámbito de la Salud, en Barcelona, donde tuve la oportunidad de conocer a otros médicos de toda España en las diferentes especialidades que también han sido galardonados, compartiendo una velada agradable y entretenida en el marco del Salón Healthio de la Feria de Monjuich.

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grandes mujeres

Para todas las grandes mujeres

Ayer fue un día muy especial para mí. El pueblo que me vio crecer y que dejé ahora hará ya 20 años, me acogía con calidez para entregarme el galardón a «la mujer leridana», en el Día de la Mujer Trabajadora.

El Ayuntamiento de Torrelameu (Lleida) homenajea cada año con el premio Torredemaó a dos personalidades catalanas por haber destacado por su trayectoria profesional, en esta ocasión también ha sido galardonada la periodista Empar Moliner, que no pudo asistir al acto por motivos laborales.

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También se homenajeaba a las grandes mujeres nacidas en los años 30, estas mujeres fuertes y valientes, que trabajaban duras jornadas en casa y luego en el campo, de manera silenciosa, subiendo a la familia sin quejarse, sin escatimar ternura, siempre con una sonrisa en los labios, sin pedir nada a cambio.

Mi abuela en los años 30 debía tener alrededor de los 20 años. Yo la recuerdo como una mujer fuerte y siempre entregada a los demás, una mujer que a pesar de las difíciles circunstancias nunca la oí quejarse, al contrario, siempre tenía una sonrisa y un gesto de ternura para nosotros y hacia los demás. Maria Codorniu Martí, una de las personas más bondadosas y admirables que haya conocido nunca.

Yo tenía 10 años cuando ella nos dejó, demasiado pronto. Aún así pasé bastante tiempo con ella para aprender grandes lecciones de vida.

Ella me enseñó que pase lo que pase, siempre hay que luchar para conseguir lo que quieres, me enseñó que quejarse y lamentarse no sirve para nada. Ella nunca se quejaba, siempre hacía cosas por los demás con una sonrisa, con un gesto de ternura y de cuidado que rezumaba respeto y generosidad. Nunca juzgaba, nunca la oí criticar ni hablar mal de los demás.

Este galardón lo dedico a todas las mujeres que como ella, han dejado huella en las generaciones posteriores, todas las abuelas fuertes y generosas que nos han enseñado a ser mejores personas y que silenciosamente han construido nuestra historia.

A todas ellas, muchas gracias.

 

 

 

 

 

 

 

Judit March Fuentes

Dra. en Psicología Clínica y Psicoterapeuta

www.juditmarch.com

 

 


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estrés en niños

Estrés infantil: demasiado pronto y demasiadas cosas.

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Uno de los aspectos más extraordinarios del estrés infantil, observado desde mi experiencia como psicoterapeuta clínica, es la temprana edad a la que los niños y niñas están sometidos a grandes tensiones y lo pronto que estos empiezan a presentar signos de estrés patológico.

Da la impresión de que los signos de depresión y de ansiedad se manifiestan en los niños de manera muy temprana. ¿Cuál es la causa de esta «regresión» del estrés en las edades más tempranas? No es posible explicar razonablemente este fenómeno si no es señalando el hecho de que los niños más pequeños están expuestos a presiones cada vez mayores.

Los niños deben hacer también frente a la presión creciente de demasiados estímulos, demasiado retos, demasiados cambios, demasiadas oportunidades …

Los medios de comunicación ofrecen, las veinticuatro horas del día, un gran abanico de ofertas excitantes y estimulantes, algunas «saludables» y dedicadas a los niños, algunas molestas y poco apropiadas para ellos. Los videojuegos, medios digitales, revistas y ordenadores muestran, tanto a niños como a adultos, más detalles en los que fijarse, más noticias a digerir, más posibilidades a considerar, por toda esta sobresaturación de estímulos los niños tienen que pagar a veces un precio que se traduce en estrés.

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despedirse

Saber despedirse

Hay cárceles de las que sólo uno tiene la llave.

A veces uno tiene tantas ganas de conservar a quien guarda en ellas, que se empeña en hacer sufrir, cerrando los ojos.

A veces es mejor abrir la jaula y liberar a quien sabes que no es feliz dentro de ella.

Diría que el amor es, entre otras cosas, poder abrir esa jaula, aun sabiendo que te arrepentirás. Dejando que por fin, alguien tenga la oportunidad de desplegar sus alas al viento para poder ir donde quiera, vivir donde quiera, en otro lugar donde no existan las llaves ni las puertas, donde poder reinventar otro amor que no necesite de barrotes.

Existe una cura para las heridas, para las heridas del roce de las alas del preso al salir de la jaula y para la de la mano del prisionero cuando abre la puerta: el tiempo y el silencio.

 

Judit March

Dra. en Psicología y psicoterapeuta

 


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Atención Plena: el arte de vivir aquí y ahora.

Atención Plena: el arte de vivir aquí y ahora.

¿Qué es la Atención Plena o Mindfulness?

La Atención Plena se ha demostrado útil en el tratamiento de problemas psicológicos y requiere que la persona se centre en el momento presente, dirigiendo la atención  hacia la propia conciencia de los «pensamientos, sentimientos y sensaciones corporales que puedan surgir».

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Depresión postparto, cómo superarla.

La Depresión postparto es un trastorno que afecta a algunas mujeres en los primeros meses después del parto. A pesar de que puede llegar a interferir de forma importante en la vida de la madre y de la pareja, es un trastorno que puede ser tratado, aunque un alto porcentaje de casos queda sin ser reconocido ni diagnosticado. En el presente artículo hablamos sobre el trastorno, sobre sus causas y cómo reconocerlo:

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Apariciones en los medios – Segre – Diario de Lleida

Psicóloga leridana premiada por los Doctoralia Awards.

Me satisface aparecer en un medio tan reconocido de mi tierra, el diario Segre. Os dejo con la noticia, esperando que tengáis una feliz semana:

Premio a una leridana como la mejor psicóloga española

  • L. GARCÍA

Actualizada 06/12/2016 a las 10:41

 

La psicóloga leridana Judit March Fuentes.

La leridana Judit March Fuentes ha sido galardonada como la mejor psicóloga de España en los premios Doctoralia Awars 2016. En su tercera edición, la plataforma que pone en contacto a profesionales sanitarios y pacientes, con decenas de profesionales de la provincia de Lleida, ha otorgado el premio Doctoralia Awards a Judit March como la psicóloga mejor valorada por los usuarios de la página web, así como el reconocimiento de sus compañeros de profesión. Nacida en una población de Lleida, Torrelameu, March es doctora en Psicología Clínica y de la Salud por la Universitat Autònoma de Barcelona y ha colaborado con varias entidades sin ánimo de lucro, centros de día y centros educativos a lo largo de su trayectoria laboral.

En declaraciones a SEGRE, March valoró muy positivamente este premio ya que demuestra su grado de empatía con los pacientes. “Me motiva que estén tan contentos porque significa que haces bien tu trabajo”. Con 37 años, Judit March hace tres que dirige su centro privado en Barcelona y su labor se basa en la experiencia. “Me ha ayudado mucho haber tocado varias especialidades, lo que me da más habilidades para tratar a diferentes personas”, explica. Es su primer premio, pero confía en que no el último. “Solo es el principio del comienzo”, declara. En la edición de esta año, en la que han sido nominados 394 profesionales de la salud, la plataforma ha premiado a 24 especialidades diferentes, con hasta 72 galardonados en primera, segunda y tercera categoría.

Judit March

Dra. en Psicología Clínica y psicoterapeuta en Barcelona.

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Ganadora de los Doctoralia Awards como mejor Psicólogo

Ganadora de los Doctoralia Awards como mejor Psicólogo.

Dra. Judit March Fuentes

Después de recibir el certificado de excelencia de Doctoralia hace un mes, me place anunciaros haber sido la ganadora de los Doctoralia Awards en mi especialidad, la psicología clínica.

Aunque el mejor premio para un profesional de la salud es ver los resultados de un trabajo bien hecho y a los usuarios satisfechos, agradezco mucho este reconocimiento que es el fruto del esfuerzo y la dedicación a un trabajo que me apasiona y del que cada día aprendo de las personas que me rodean. Poder acompañar a las

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Elección de pareja y mente inconsciente

Cuando hablamos de una relación vincular entre dos personas sanas y sin desequilibrios importantes, la capacidad de amar, la pasión y la ternura están  siempre presentes,  pero la forma en la que nos relacionamos, la capacidad de expresar y de integrar estos elementos en cada relación depende de diferentes factores.

Uno de estos factores está relacionado con el nivel de conciencia, con el grado de equilibrio entre la mente más profunda y la mente más superficial.

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