Estrés infantil: demasiado pronto y demasiadas cosas.

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Estrés infantil: demasiado pronto y demasiadas cosas.

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Uno de los aspectos más extraordinarios del estrés infantil, observado desde mi experiencia como psicoterapeuta clínica, es la temprana edad a la que los niños y niñas están sometidos a grandes tensiones y lo pronto que estos empiezan a presentar signos de estrés patológico.

Da la impresión de que los signos de depresión y de ansiedad se manifiestan en los niños de manera muy temprana. ¿Cuál es la causa de esta “regresión” del estrés en las edades más tempranas? No es posible explicar razonablemente este fenómeno si no es señalando el hecho de que los niños más pequeños están expuestos a presiones cada vez mayores.

Los niños deben hacer también frente a la presión creciente de demasiados estímulos, demasiado retos, demasiados cambios, demasiadas oportunidades …

Los medios de comunicación ofrecen, las veinticuatro horas del día, un gran abanico de ofertas excitantes y estimulantes, algunas “saludables” y dedicadas a los niños, algunas molestas y poco apropiadas para ellos. Los videojuegos, medios digitales, revistas y ordenadores muestran, tanto a niños como a adultos, más detalles en los que fijarse, más noticias a digerir, más posibilidades a considerar, por toda esta sobresaturación de estímulos los niños tienen que pagar a veces un precio que se traduce en estrés.

Hogares invernadero.
Un invernadero es un entorno artificial en el que las plantas crecen más deprisa. En estas condiciones, las plantas crecen grandes y hermosas, pero no duran porque los sistemas de producción son perjudiciales y débiles y porque la planta no se ha hecho fuerte en condiciones atmosféricas normales.
Los padres acelerados a veces crean “invernaderos” para sus hijos. Intentan acelerar su desarrollo con un entorno “enriquecido” y un currículum apremiante, esperando crear niños más inteligentes y competentes. Al mismo tiempo, intentan proteger a sus hijos de las presiones de la vida diaria.

El problema viene cuando los niños reciben demasiado, demasiado rápido y demasiado pronto.
El desarrollo intelectual puede a veces acelerarse, al igual que una planta puede ser forzada a crecer. Pero la plena madurez no puede acelerarse, requiere tiempo y experiencia.
Los niños necesitan tener retos, necesitan guía y ayuda y algún empujón ocasional para llegar a su pleno potencial, pero a veces podemos incurrir en el error de exigirles demasiado.

 

Hogares apresurados.
La prisa, como la acceleración, es difícil de evitar en nuestra sociedad. Ocuparse de los niños pequeños es una tarea que requiere de planificación y de paciencia. Existe una gran cantidad de demandas y no se dispone de suficiente tiempo para ocuparse de todas ellas. No obstante, si queremos lo mejor para nuestros hijos, no hay sustitutivo al tiempo de calidad, sin prisas, al pasado con ellos.
Sería interesante enseñar a los hijos hijos a disfrutar de los pequeños placeres de la vida. Los niños merecen algunas tardes tranquilas en las que ellos decidan que quieren hacer, merecen conocer el olor de la hierba recién cortada y sentir el rocío bajo los pies descalzos, merecen oír historias de nuestros padres o abuelos y de otros tiempos. Merecen el confort de pasar el rato con la familia al lado de la chimenea o de la estufa en una fría noche de invierno.
Nuestra cultura estimula la prisa, pero podemos elegir un ritmo menor. Y podemos ayudar a nuestros hijos a elegir lo mismo.

Dra. Judit March 

Psicóloga clínica y psicoterapeuta

www.juditmarch.com


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Judit March

Dra. en Psicología Clínica y de la Salud. Terapia individual y de pareja.

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