Tratamiento de la ansiedad en Barcelona.

Psicólogo especializado en problemas de ansiedad.

La ansiedad es un estado emocional que puede llegar a interferir de manera significativa en la vida de las personas que la padecen. Como psicóloga clínica con mas de diez años de experiencia puedo decir que es un problema habitual en la consulta médica. En JM Psicología abordamos el problema mediante un programa de tratamiento de la ansiedad en Barcelona. Ya en la primera sesión ofrecemos pautas útiles al paciente para que pueda hacer frente a la ansiedad y volver a recuperar su estabilidad emocional.

¿Cómo trabajo?

Delante de un problema de ansiedad, como psicóloga, trabajo conjuntamente con el paciente siguiendo un plan de trabajo que no es el mismo para todos los pacientes, ya que cada persona y cada caso son diferentes, aunque el proceso terapéutico incluye una serie de etapas o bloques que son comunes: proceso de evaluación, proceso terapéutico, seguimiento y cierre. Veremoes más detalladamente en qué consiste el tratamiento de la ansiedad en Barcelona.

Evaluación: Durante las dos primeras sesiones del tratamiento de la ansiedad en Barcelona, se realiza una evaluación del problema, ya que es importante conocer cuáles son las causas y los factores que estan manteniendo  la ansiedad en la vida del paciente.

Como psicóloga, juntamente con el paciente, establecemos unos objetivos que iremos consiguiendo a lo largo de la terapia para abordar el problema de la ansiedad. Se desarrolla una estrategia terapéutica de acuerdo con los objetivos trazados. El tratamiento de la ansiedad en Barcelona se realiza de manera presencial.

Tratamiento de la Ansiedad en Barcelona, psicólogo en Barcelona especializado en tratamiento de la ansiedad.

Tratamiento de la ansiedad en Barcelona

Proceso Terapéutico: En relación al proceso terapéutico, normalmente, en el primer mes se realizan sesiones de frecuencia semanal, aunque después, a medida que el paciente va avanzado en la terapia, se separan las sesiones y se realizan quincenalmente. Las sesiones tienen una duración de 50-55 minutos y se realizan en mi centro de Barcelona.

En las sesiones que conforman el tratamiento de la ansiedad en Barcelona, el paciente trabaja dentro y fuera  de la consulta, es decir, mando ejercicios para hacer en casa a lo largo de la semana. Para ello, el paciente debe de estar comprometido con el tratamiento.

Seguimiento: se plantean seguimientos quincenales o mensuales para afianzar los resultados conseguidos durante la terapia. También existe la posibilidad de realizar seguimiento telefónico.

¿Cuantas sesiones son necesarias para tratar la ansiedad?

El tratamiento de la ansiedad en Barcelona y mi metodología de trabajo implican que la terapia no se exceda en el tiempo, en cinco sesiones el paciente que viene por problemas de ansiedad ya debe de haber notado una mejoría. En función de la gravedad del problema y del caso específico, así como el tipo de ansiedad que presente el paciente, seran necesarias entre 12 y 25 sesiones.

Consulta mis artículos publicados para saber más sobre tratamiento de la ansiedad en Barcelona:

-Ansiedad Social

-Ansiedad por comer

-Ansiedad Infantil

No dudes en contactar con nosotros si tienes alguna duda en relación al tratamiento de la ansiedad en Barcelona.

Dra. Judit March, psicóloga colegiada nº 18.360.

 


3 Comments

Intervención psicológica a víctimas de atentados. – JM Psicología

noviembre 21, 2015at 11:06 pm

[…] de un atentado terrorista los sobrevivientes a este tipo de acontecimientos pueden sufrir un trastorno de ansiedad conocido como Estrés Postraumático […]

depilacion laser en madrid

febrero 29, 2016at 8:13 pm

Estoy encantado de encontrar webs donde hay informacion tan util como esta. Gracias por facilitar este post.

Saludos

depilacion laser en madrid http://www.centromedicae.es/index.php/depilacion-laser-madrid.html

    admin

    junio 13, 2016at 7:37 pm

    Gracias a vosotr@s por seguirnos!
    Un saludo des de Barcelona

Leave a Reply

centro recomendado por:

¿Quieres pedir cita para una primera visita?¿Necesitas más información?