Mindfulness: riesgos y contraindicaciones.
¿Mindfulness para todos?
Mindfulness o “atención plena” son términos que están de moda, lo podemos ver en los medios de comunicación y en la creciente oferta de cursos y de publicaciones relacionadas con el tema, las escuelas que imparten formación en esta técnica están proliferando a un ritmo acelerado y son cada vez más las personas que aplican la técnica sin tener los conocimientos ni la experiencia necesaria.
Actualmente, sus aplicaciones se extienden a casi todos los campos de la psicología, y aunque pueden resultar intervenciones muy útiles, al mismo tiempo conviene advertir que pueden tener efectos negativos para ciertas personas, existiendo ciertas contraindicaciones para cierta tipología de pacientes. En el presente artículo hablamos sobre la técnica del Midfulness y sobre sus contraindicaciones en el ámbito clínico.
