Teràpia de Parella a Barcelona

La teràpia de parella és una modalitat de psicoteràpia que consisteix a facilitar diferents eines que puguin afavorir la pròpia evolució de la parella i amb les quals puguin afrontar conjuntament les diferents etapes de la vida i les crisis que hi puguin anar apareixent.

És un espai d’acompanyament professional on tots dos membres poden entendre’s millor, recuperar la complicitat i decidir amb més claredat com volen continuar. La consulta la dirigeix la Dra. Judit March, doctora en Psicologia Clínica i de la Salut i psicòloga sanitària col·legiada, al centre de Barcelona.

Quan cal anar a teràpia de parella?

No cal estar a punt de trencar per demanar ajuda. De fet, com abans s’aborda una dificultat, més marge hi ha per reconduir-la. Aquests són alguns dels motius pels quals les parelles vénen a consulta:

• Discussions freqüents o dificultats de comunicació.
• Sensació de distanciament o pèrdua de complicitat.
• Desconfiança o dificultats després d’una infidelitat.
• Crisis associades a canvis vitals: l’arribada dels fills, la feina, la convivència o una pèrdua.
• Desacords sobre l’educació dels fills o l’organització familiar.
• Dubtes sobre la continuïtat de la relació o com afrontar una separació.

Com treballem?

Pel que fa a la nostra metodologia de treball, treballem sobre uns objectius acordats amb la parella durant les primeres sessions, que acostumen a tenir una freqüència setmanal o quinzenal. A les sessions de teràpia de parella es treballa amb tots dos membres, però algunes sessions puntuals poden requerir treballar separadament amb cadascun d’ells.

Mitjançant el procés de teràpia de parella, el primer pas és prendre consciència dels principals problemes que dificulten la relació per així poder avançar cap als objectius plantejats, com ara:

• Millorar la comunicació i la comprensió mútua.
• Facilitar la presa de decisions en comú sobre aquells aspectes que afecten tots dos membres.
• Ajudar la parella en la superació de crisis, l’adaptació als canvis i a les noves situacions personals.
• Resoldre conflictes sobre temes com la convivència, l’educació dels fills o la continuïtat de la relació.

Col·laborem amb tots dos membres de la parella considerant els seus punts de vista, els seus recursos i les dificultats personals que puguin estar afectant-los, però tenint sempre en compte la parella com una unitat.

El nostre enfocament

Treballem amb la relació entre les dues persones com un sistema, i la nostra metodologia està basada en la psicoteràpia integrativa i les teràpies sistèmiques. La nostra formació és especialitzada: és a dir, a més de l’experiència disposem de formació de postgrau i de l’acreditació necessàries per poder treballar específicament amb parelles.

Quantes sessions calen?

Depèn de cada parella, del motiu de consulta i dels objectius que acordem a les primeres sessions. Les sessions de teràpia de parella tenen una durada de 60 minuts i es fan amb una freqüència setmanal o quinzenal, segons el moment del procés.

Treballem perquè la teràpia no s’allargui més del necessari, i a les primeres sessions us donem una orientació realista de la durada aproximada.

Preu de la teràpia de parella

La sessió de teràpia de parella costa 90 € i inclou 60 minuts. No hi ha permanències ni paquets tancats: es paga sessió a sessió.

Si teniu una assegurança mèdica privada amb pòlissa de reemborsament, és possible que en pugueu recuperar una part important. Ho teniu detallat a tarifes i preus i a reemborsament de sessions.

Preguntes freqüents

Pot venir només un dels dos?
La teràpia de parella treballa amb tots dos membres, encara que algunes sessions puntuals poden ser individuals. Si un dels dos no vol venir, podem valorar conjuntament si una teràpia individual és l’opció més adequada en aquell moment.

És massa tard si ja hem parlat de separar-nos?
No necessàriament. Moltes parelles arriben a consulta plantejant-se aquesta possibilitat. La teràpia no decideix per vosaltres: ajuda a entendre què està passant i a prendre una decisió amb més claredat, tant si és continuar com si és separar-se de la millor manera possible.

És confidencial?
Sí. Tot el procés està subjecte al secret professional.

Feu teràpia de parella en línia?
Sí. Les sessions es poden fer presencialment a la consulta o per videoconferència, amb la mateixa durada i la mateixa tarifa.

Demanar cita

Ens trobaràs al C/ Mallorca 419, a l’Eixample, al costat de la Sagrada Família (metro L2 i L5).

Si esteu valorant començar una teràpia de parella, podeu demanar cita a través del formulari, trucar al +34 659 44 49 03 o escriure a info@juditmarch.com. Us informem sense cap compromís.

Dra. Judit March · Doctora en Psicologia · Psicòloga col·legiada COPC núm. 18.360