¿Cómo puede ayudarme un terapeuta de pareja?
Personas que están pasando por procesos de crisis en su relación y que son escépticos a la hora de recurrir a un terapeuta de pareja, se hacen frecuentemente esta pregunta: ¿un profesional de la psicología especializado en terapia de pareja nos podrá ayudar a superar nuestra crisis?
Mantener una relación de pareja saludable y armónica, con el tiempo, llega a ser una tarea nada fácil. Cuando delante un una crisis la pareja ha agotado todos sus recursos personales y no se ven mejorías en la relación,visitar un terapeuta de pareja puede llegar a ser la mejor opción.
En nuestro centro de psicología en Barcelona, a lo largo de nuestra trayectoria profesional, son muchas las parejas que hemos ayudado delante de situaciones de crisis. En estos conflictos esta implicadas gran variedad de causas: las expectativas puestas en la relación, la adaptación a los diferentes momentos del ciclo vital, la monotonía, la educación de los hijos, el distanciamiento, etc. Cada vez más a menudo, la consciencia de la dificultad de desarrollar una vida en pareja satisfactoria es más elevada, ya que las circunstancias sociales, laborales y personales también se han hecho más complejas.
El terapeuta de pareja ofrece apoyo e intervención a ambos miembros de la pareja, implementando un plan de trabajo en el que se llevará a cabo el proceso de resolución de problemas y «sanación» de la relación.
¿Cuál es la tarea del terapeuta de pareja?
En el curso de la intervención, el terapeuta de pareja tiene como objetivo ayudar a la pareja de movilizar sus recursos. Los problemas que no han podido ir solucionando y que se arrastran en el tiempo y el estrés generado por las situaciones de conflicto, puede que hayan ido saturando la relación progresivamente.
Los objetivos más importantes de la intervención son: ayudar a la pareja a desarrollar estrategias efectivas de solución de problemas, potenciando la comunicación efectiva entre los dos miembros y movilizado las fuerzas en la relación.
El logro de estos objetivos se verá afectado por factores como la historia de la pareja, la motivación y necesidades de ambos miembros, la implicación en el tratamiento y las etapas de la vida. También son de especial interés para la consecución del éxito en la terapia factores como la voluntad de las dos personas a aceptar que el cambio es necesario, la implicación en la terapia y la convicción de que permanecer en la relación merece la pena.
Dra. Judit March, psicóloga y terapeuta de pareja.
Directora de JM Psicología, centro de psicología especializado en terapia individual, de pareja y familiar.
