Terapia de Pareja en Barcelona

La terapia de pareja consiste en facilitar a la pareja distintas herramientas que les permitan favorecer su propia evolución y con las que puedan afrontar conjuntamente las diferentes etapas de la vida y sus crisis.

Es un espacio de acompañamiento profesional donde ambos miembros pueden entenderse mejor, recuperar la complicidad y decidir con más claridad cómo quieren continuar. La consulta está dirigida por la Dra. Judit March, doctora en Psicología Clínica y de la Salud y psicóloga sanitaria colegiada, en el centro de Barcelona.

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

No hace falta estar al borde de la ruptura para pedir ayuda. De hecho, cuanto antes se aborda una dificultad, más margen hay para reconducirla. Estos son algunos de los motivos por los que las parejas acuden a consulta:

• Discusiones frecuentes o dificultades de comunicación.
• Sensación de distanciamiento o pérdida de complicidad.
• Desconfianza o dificultades tras una infidelidad.
• Crisis asociadas a cambios vitales: la llegada de los hijos, el trabajo, la convivencia o una pérdida.
• Desacuerdos sobre la educación de los hijos o la organización familiar.
• Dudas sobre la continuidad de la relación o cómo afrontar una ruptura.

¿Cómo trabajamos?

En relación a nuestra metodología, trabajamos en base a unos objetivos acordados con la pareja durante las primeras sesiones. Estas acostumbran a tener una frecuencia semanal o quincenal. En las sesiones se trabaja con ambos miembros de la pareja, pero otras sesiones puntuales requerirán trabajar separadamente con cada uno de ellos.

Mediante el proceso de terapia de pareja se toma conciencia de los principales problemas que dificultan la relación para así poder avanzar hacia los objetivos planteados, como:

• Mejorar la comunicación y la comprensión mutua.
• Facilitar la toma de decisiones en común sobre aquellos aspectos que afectan a ambos miembros.
• Ayudar a la pareja en la superación de crisis, la adaptación a los cambios y a nuevas situaciones personales.
• Resolver conflictos sobre temas como la convivencia, la educación de los hijos o la continuidad de la relación.

Colaboramos con ambos miembros de la pareja considerando sus puntos de vista, sus recursos y las dificultades personales que puedan estar afectándoles, pero teniendo en cuenta siempre a la pareja como una unidad. Trabajamos con la relación entre las dos personas como un sistema que debe adaptarse a los cambios que van aconteciendo a lo largo de la vida de pareja.

Nuestro enfoque

Nuestra metodología de trabajo está basada en la psicoterapia integrativa y las terapias sistémicas. Nuestra formación es especializada: además de la experiencia, disponemos de formación de postgrado y de la acreditación necesarias para poder trabajar específicamente con parejas.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

Depende de cada pareja, del motivo de consulta y de los objetivos que acordemos en las primeras sesiones. Las sesiones de terapia de pareja tienen una duración de 60 minutos y se realizan con frecuencia semanal o quincenal, según el momento del proceso.

Trabajamos para que la terapia no se alargue más de lo necesario, y en las primeras sesiones os damos una orientación realista de la duración aproximada.

Precio de la terapia de pareja

La sesión de terapia de pareja cuesta 90 € e incluye 60 minutos de sesión. No hay permanencias ni paquetes cerrados: se paga sesión a sesión.

Si tenéis un seguro médico privado con póliza de reembolso, es posible que podáis recuperar una parte importante del coste. Podéis consultar el detalle en tarifas y precios y en reembolso de sesiones.

Preguntas frecuentes

¿Puede venir sólo uno de los dos?
La terapia de pareja trabaja con ambos miembros, aunque algunas sesiones puntuales pueden ser individuales. Si uno de los dos no desea acudir, podemos valorar juntos si una terapia individual es la opción más adecuada en ese momento.

¿Es demasiado tarde si ya hemos hablado de separarnos?
No necesariamente. Muchas parejas llegan a consulta planteándose esa posibilidad. La terapia no decide por vosotros: ayuda a entender qué está ocurriendo y a tomar una decisión con más claridad, tanto si es continuar como si es separarse de la mejor manera posible.

¿Es confidencial?
Sí. Todo el proceso está sujeto al secreto profesional.

¿Hacéis terapia de pareja online?
Sí. Las sesiones pueden realizarse presencialmente en la consulta o por videoconferencia, con la misma duración y la misma tarifa.

Pedir cita

Nos encontrarás en C/ Mallorca 419, en el Eixample, al lado de la Sagrada Familia (metro L2 y L5).

Si estáis valorando iniciar una terapia de pareja, podéis pedir cita a través del formulario, llamar al +34 659 44 49 03 o escribir a info@juditmarch.com. Os informamos sin ningún compromiso.

Dra. Judit March · Doctora en Psicología · Psicóloga colegiada COPC nº 18.360